Semangka? siapasih yang tidak tau semangka?, Buah ini mempunyai sangat banyak kandungan air yang dapat beri kesegaran sewaktu kita kehausan. Semangka itu sejak dari dahulu telah diminati beberapa orang. Terasa yang khas serta manis bikin orang yang mengkonsumsinya tidak ingin berhenti.
Maka dari itu kesempatan ini saya bakal sharing keajaiban kan semangka untuk kesehatan bahkan juga untuk kecantikan. Semangka itu gampang dalam penyajiannya, kita cuma tinggal memotongnya serta segera mengkonsumsinya.
Semangka
Manfaat Semangka
Semangka
Semangka (Citrullus Lanatus) atau umum juga di panggil dengan tembikai adalah tanaman yang datang dari afrika selatan. Tanaman ini termasuk juga kedalam tanaman merambat yang satu keluarga dengan labu - labuan serta termasuk juga pada suku ketimun. Rambatan semangka ini dapat hingga belasan mtr. lohh dadn seberapapun jauhnya tanaman ini merambat dia akan tidak membuat akar yang adventif. Sekain itu buah ini dapat akan tidak merambat memanjat ke atas, tidak kebayangkan bila semangka yang segitu gedenya bila rambatannya tumbuh keatas kaya anggur.
Type Semangka
1. Semangka Lokal
Memanglah semangka itu bukanlah asli dari indonesia tetapi sudah dibudidayakan telah lama sekali. Hingga semangka itu telah beralih karakter - sifatnya serta pertumbuhannya diadaptasikan dengan lingkungan setempat. Sayangnya semangka lokal ini mempunyai kekurangan yakni bijinya yang banyak serta terasa yang kurang manis. Misal type semangka lokal diantaranya :
Semangka Bojonegoro
Semangka Hitam dari Pasuruan
Semangka Sengkaling dari Malang
2. Semangka Introduksi
Bila yang ini benih semangkanya datang dari luar negri. Biasanya semangka introduksi ini daya penyesuaian serta ketahanan pada penyakitnya lebih unggul daripada pada semangka lokal. Maka dari itu semangka introduksi ini sangat banyak disebar serta di tanam diindonesia. Benih - benih semangkanya umumnya datang dari jepang, amerika, Taiwan, Australia. Semangka - semangka itu dogolongkan jadi sebagian type
Semangka Umum, Varietasnya diantaranya : Yamato (Buahnya Besar, Bulat, Kulitnya Hijau serta Dagingnya Merah), Sugar Suika (Buahnya Bulat, Bintik - bintik, Kulit Hijau Kekuningan, Dagingnya Merah serta Terasa sangatlah Manis), Krim Suika (Buhnya Bulat, Kulit Hijau Muda Bergaris, Dagingnya berwarna kuning krim serta terasa sangatlah manis).
Semangka Hibrida, Varietasnya diantaranya : Sugar Baby (Buahnya bulat, kulit hijau tua, dagingnya berwarna merah tetapi gampang terserang penyakit), serta Charleston Gray (Buahnya semOblong, Kulitnya hijau kekuningan, Dagingnya merah serta manis kebal pada penyakit)
3. Semangka Hibrida Triploid
Bila namem semangka ini enak banget soalnya semangka ini tidak ada bijinya. Semangka ini dimaksud semangka triploid lantaran dihasilkan dari benih semangka jantan tetrapoloid (4n) serta betina diploid (2n) serta akhirnya jadi triploid kan ((4n+2n)/2=3n).
Kandungan Gizi Semangka
Semangka 92% Memiliki kandungan Air
Kaya Vitamin A Seputar 590 IU
Memiliki kandungan Likopen yang Cukup Tinggi, yang berperan senagai anti-oksidan
Vitamin C
Vitamin E
Faedah Semangka Untuk Kesehatan
Dapat melindungi kesehatan tulang lantaran semangka kaya likopen yang bisa menolong melindungi kalsium pada badan. Hingga tulangpun bakal jadi lebih kuat serta tak gampang keropos
Dapat kurangi lemak yang ada ditubuh, sama seperti seperti faedah tomat, semangkapun dapat dipakai fasilitas penunjang diet anda lantaran semangka sudah tebukti dapat kurangi jumlah lemak.
Memiliki kandungan anti inflamasi, hingga bisa menolong menghindar atau menghalangi inflamasi pada badan
Anti-oksidan, Karotenoid likopen dapat kurangi peradangan serta menghindar radikal bebas
Semangka juga dapat mensupport diuretik serta ginjal. Lantaran semangka dapat kurangi keunggulan cairan dalam badan
Lantaran semangka kaya kalium juga hingga semangka bisa, tingkatkan refleks otot serta syaraf ditubuh kita serta dapat menolong mengontrolnya
Bisa melindungi kesehatan serta kurangi terkenan kemungkinan penyakit lantaran diet tinggi asam
Melindungi Kesehatan Mata, Bila yang ini sih pastinya kan semangka memiliki kandungan sangat banyak vitamin A hingga dapat menolong melindungi supaya mata kita terus sehat tak gampang rabun baik itu rabut dekat maupun jauh.
Dapat tingkatkan ketahanan badan, lantaran semangka memiliki kandungan vitamin C hingga dapat melindungi kita dari oksigen reaktif atau hal yang dapat mengakibatkan kerusakan sel sel ditubuhkita.
Dapat melindungi jantung supaya selalu sehat lantaran semangka dapat memperlancar jalannya aliran darah
Dapat menghindar serta kurangi kemungkinan kita terserang penyakit asma maupun menghindar supaya asma kita tak kerap kambuh.
Dapat kurangi desakan darah tinggi
Kurangi kemungkinan kita terserang penyakut kanker
Memperlancar pencernaan kita serta sangatlah baik sekali untuk ibu hamil lantaran ibu hamil condong sekali terserang sembelit
Menyembuhkan peradangan dengan cara alami
0 Response to "25 Manfaat Semangka Bagi Kesehatan dan Kecantikan"
Posting Komentar